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《不生病的生活习惯》

发布时间:2017-11-02 10:26  |  访问次数:6642次   |    来源:

不生病的生活习惯

《不生病的生活习惯》 作者:洪昭光 定价:24.00

习惯伴随人的一生,影响人的生活方式和身体健康。散步、微笑、少吃 、细嚼慢咽、早睡早起等习惯,听起来似乎微不足道,对强身健体的作用却是不可估量的。本书从饮食、运动、心理等角度讲述如何培养不生病的好习惯,告诉你如何健健康康、精力充沛地面对每一天。